KAYRAA CANSAN YOGA DAN AURA POSITIF

Sebarkan aura positif untuk siapa saja. Selarik kalimat itu ibarat mantra untuk menyibak prinsip diri Kayraa Cansan. Akrab disapa Kay, senyum gadis kelahiran 12 Februari ini begitu kuat menebarkan aura positif pada lingkungan sekitarnya.

Namun, Kay menilai sekadar senyum tidak cukup. Aura positif harus terpancar dari dalam diri, lalu pancarannya menular ke orang lain. Ia pun membeberkan salah satu resepnya.

‘’Kuncinya ada pada kebugaran tubuh. Tubuh yang sehat berpengaruh ke pikiran. Kebetulan dari dulu saya suka berolahraga dan sekarang saya sedang mendalami yoga. Selalu ada gerakan baru di yoga, selain membuka lingkungan baru dengan orang-orang yang sepemikiran dengan saya,” kata Kay.

Dari bermacam jenis yoga, pilihan gadis yang sempat bercita-cita menjadi dokter itu jatuh ke yogalates dan power yoga. Keduanya berdampak baik pada penampilan dan pikiran. Yogalates, perpaduan yoga dengan pilates, membuat tubuh terlihat indah semampai. Sedangkan power yoga, dalam penilaian Kay, menuntut latihan yang lumayan berat, tetapi mampu membuat pikiran lebih tenang.

‘’Kalau libur pasti saya bisa seharian penuh. Atau kalau siangnya saya pergi, pagi hari tetap saya sempatkan latihan. Pokoknya saya sempatkan latihan demi menjaga kebugaran fisik dan pikiran,” ujar anak pasutri Baskoro Mikoyanto-Susanti Sulaiman ini.

Kay pun berpegang pada prinsip bahwa fisik, hati, serta pikiran merupakan kesatuan yang harus terus dijaga agar membawa kebaikan pada setiap aktivitas yang ia lakukan. Itulah yang membuatnya kian percaya diri dalam tiap hal yang ia kerjakan. 

‘’Jadi, fisik bugar, hati tenang, dan pikiran rileks itu membuat pesona seorang perempuan lebih terpancar,” tutur gadis yang tergabung di batch 118 ini.  

https://issuu.com/lionmagazine/docs/lionmag_mei_2015